春风送暖启新程，逐梦奋进正当时。为帮助全体同学快速调整状态、适应新学期校园生活，明确学习与成长方向，筑牢安全健康防线，近日，我院各年级辅导员面向全体同学，有序开展2026年春季学期“开学第一课”主题班会，围绕心理健康、学业帮扶、纪律安全、食品安全四大核心主题，为同学们送上新学期的“成长指南”。

一、心向阳光启新程，科学调试迎开学

学期伊始的状态调整，直接影响学术思考与学习效率。班会中，辅导员精准对接不同学生性格特点与返校状态，开展个性化心理健康引导，系统科普假期后的作息调整、情绪舒缓及学习适配方法，有效化解学生焦虑低落、适应迟缓等问题。通过专业指导与暖心交流，引导全体同学卸下心理包袱，以科学方法调试身心状态，为新学期学习筑牢心理根基。

二、明晰学业方向，共解发展困惑

学业规划、升学深造、职业就业是学生最关切的核心议题。本次“开学第一课”聚焦人文社科专业实际需求，开展精准化、个性化、专属化指导与帮扶。班会围绕专业课程重难点梳理、基础薄弱学生一对一辅导、学术能力提升展开；同时邀请院内专业教师，围绕考研深造、公考选调、实习实践等路径分享经验，为不同年级、不同需求的同学拨开迷雾、明晰成长路径，助力学生在学业与职业发展上找准方向、稳步前行。

三、守牢纪律底线，筑牢安全防线

纪律安全是校园生活的底线，也是成长的保障。班会重点开展法治宣传与安全警示教育，辅导员围绕反欺诈、反欺凌、禁毒等内容，结合典型案例以案释法，引导同学们增强法治观念、严守校规校纪；同时，聚焦宿舍用电安全、交通安全、网络安全等重点领域，通过知识普及、风险提醒等方式，全面提升同学们的安全防范意识和自我保护能力，引导大家自觉做文明守纪、珍爱生命的新时代大学生。

四、严守食安底线，守护健康生活

食品安全关乎每一位同学的身体健康，是校园安全的重要组成部分。各辅导员在班会上开展食品安全专项教育，提醒同学们自觉抵制“三无”食品、过期变质食品，远离无资质外卖和不规范餐饮，引导大家树立健康饮食理念，养成规律就餐、均衡膳食的良好习惯，主动守护自身饮食安全，共同营造安全、健康、有序的校园饮食环境。

新学期，新起点，新征程。此次“开学第一课”主题班会，既为同学们理清了新学期的思路、解决了实际困惑，也凝聚了奋进力量、明确了成长方向。相信全体人文院学子将以此次班会为契机，调整心态、严守纪律、勤奋好学、不负时光，以饱满的热情投入到新学期的学习和生活中，在青春的赛道上奋力奔跑，遇见更好的自己，共同书写学院发展的崭新篇章！